우리는 삶을 살아갑니다. 다양한 사람들과 마주하면서 살아갑니다. 우리가 스트레스를 받는 이유는 많은 사람들과 살아가면서 섞이기 때문이 아닐까요? 만약에 혼자 산다면 외롭긴 하겠지만 실제로는 스트레스 받을만한 부분이 정말 없어지게 됩니다.
그렇기에 우리 인간은 사회적동물이기 때문에 어쩔 수 없이 부대끼면서 살아가야하죠. 그래도 어쩔 수 없습니다. 우리는 이렇게 살아가면서 스트레스를 받더라도 외로움을 많이 느끼는 존재이기에 함께 더불어 살아나가야하는 것입니다. 포기하지마세요.
저는 삶이 힘듭니다. 힘들어서 포기하고 싶을 때도 있지만 그래도 좌절하지 않고 다시 일어납니다. 자존감이 높은 사람은 쓰러질 때 다시 일어날 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 그래서 자존감이 중요하다고 생각합니다. 자존감이 낮은 사람은 책을 읽어서도 일어날 수 있긴 하지만 정말 바닥에 있다고 생각하시는 분이라면 진짜 진지하게 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
전문가는 나의 상황을 잘 파악해서 정확하게 나의 상황에 대해서 피드백을 해주는게 정말 좋더라고요. 저도 자존감이 낮기만 한게 문제인줄 알았는데, 자존감보다는 열등감의 문제가 더 심각했습니다. 이를 착각하고 자존감을 높이자는 마음을 가졌었는데요. 만약 제가 상담사의 이야기를 듣지 않았다면 계속 자존감만 붙들고 씨름을 했을 것입니다.
